Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Так и мы обращаемся к вам: здравствуйте, дорогие друзья!
Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться и работать, у него плохое настроение. Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как он о нем заботится, от образа жизни.
В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И, сознайтесь, сравнение часто оказывается не в вашу пользу. У многих из вас неправильная осанка, ломкие волосы, плохая кожа…
Почему? Ответьте на эти вопросы: как часто, когда и сколько времени вы бываете на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой и спортом, проводите у телевизора – и станет ясно, что большинство из вас ведет неправильный, нездоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.
Представляем вам книжную выставку «Гид по ЗОЖ». Книги на книжной выставке помогут вам решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешностью.
Сможете узнать основы правильного питания, как сохранить психическое здоровье, почему необходимо выполнять физические упражнения, как получить крепкий иммунитет, и много другое.
Всегда рады вам, дорогие читатели!
Наш адрес Проспект Комсомольский д.6
Библиотекарь Зальман Маргарита
