ПРАЗДНИК ДВИЖЕНИЯ ЖИЗНИ

Уже не первый год в Культурно-досуговом центре работает клуб «Здоровье», где люди старшего возраста добиваются больших успехов в укреплении своего здоровья. Мы стали инициаторами создания рубрики «Школа ЗОЖ» в газете «Волчанские вести» и на сайте Культурно-досугового центра, где мы делимся секретами здоровья, которые открываем для себя. В преддверии новогодних праздников поговорим о том, в чём заключается их польза для нашего организма.

Давайте вспомним, чем мы обычно занимаемся в праздничные дни. Пьём, едим, поём и пляшем… Ну, пьём и едим-то мы  ежедневно, а вот поём и пляшем не всегда – в этом и заключается польза праздников.

Отдельно скажу о музыкальной составляющей. Музыка – это звуки, а звуки – это вибрация. Звук как вибрация и сила присущ всем вещам, обладает очищающей энергией. Звук влияет на каждую клеточку нашего организма. Звуковые волны приводят в гармонию все структуры как внутри, так и вокруг нас (вспомните о том, какое удовольствие нам доставляет любимая музыка).

Всё в мироздании находится в непрерывном движении (вибрации). Даже наиболее плотные материи постоянно  вибрируют с высокой частотой. Вибрация – это воплощение ритма. Наши сердца стучат ритмично, энергично, весело. Если сердце сбивается с ритма (аритмия, тахикардия), его можно настроить ритмами барабанной музыки.

Интересный факт – исцеляющая сила ритма известна с древних времен. Африканские народы и сегодня соблюдают традиции – собираются для групповой игры на барабанах. Исследователи пришли к выводу, что игра на барабанах позволяет людям избавляться от стрессов, устраняет усталость, повышает тонус и помогает наладить хорошие  взаимоотношения.

Собираясь на  праздниках, мы поём застольные песни, танцуем, наслаждаясь атмосферой, можно сказать, входим в резонанс друг с другом, обмениваясь положительными эмоциями. Праздники наполняют нас жизненной силой, энергией, объединяют – такие же цели преследует и наш клуб «Здоровье». Приходите к нам, будем еженедельно дарить праздник нашему организму!

 

Альбина ЕРМОЛАЕВА.

Запись опубликована в рубрике Досуговый центр. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий